تربیت بدنی و علوم ورزشی

آسیب های ورزشی آسیب دیدگی در خلال فعالیتهای بدنی یکی از مشکلات جدایی ناپذیر در ورزش است و در صورت حاد بودن آن می تواند موجب عدم توانایی تحرک، به خطر انداختن سلامتی جسمانی و روانی، افزایش هزینه ه تربیت بدنی و علوم ورزشی...

ایروبیک و تخریب عضلات آیا ورزش های هوازی باعث از دست رفتن عضلات می شوند؟ بله،درست است.تحقیقات علمی اثبات کرده برای تامین انرژی در حین انجام فعالیت های ورزشی )ایروبیک)ماهیچه ها شکسته شده و پروتئین تربیت بدنی و علوم ورزشی...

تناسب اندام هوازیجنبه های مختلف تناسب اندام هوازی با اطلاعاتی که درمورد تست ها و تمرینات محتلف و امثال این ارائه می شود، مدنظر قرار می گیرد. اینکه فرد چطور باید وارد این فعالیت شود هم مسئله پراهمیتی است. تناسب اندام یا سلامتی که از راه فعالیت ها و تمرینات هوازی به دست می آید را تناسب اندام هوازی می نامند. واژه هوازی (ایروبیک) صفتی است که معمولاً تربیت بدنی و علوم ورزشی...